1 tuần giảm 4kg mà 10cm vòng eo với loại nước ai cũng có thể làm được

Giảm cân nhanh và an toàn // Phương pháp giảm cân khác

Đối với nhiều người, nhất là các bạn gái trẻ, thừa cân quả thật đã trở thành một vấn đề nan giải. Khá nhiều phương pháp giảm cân đã xuất hiện nhằm cứu cánh các chị em phụ nữ. Nhưng ít ai ngờ rằng có một loại phương pháp rất đơn giản và cực kì hiệu quả.

Vậy cách cụ thể để đánh tan những ngấn mỡ bụng ục ịch, làm thon gọn các bắp chân tay thô kệch vốn dường như làm mất đi vẻ đẹp duyên dáng của người con gái là gì? Chúng ta cùng tham khảo nhé!

Phương pháp này có tên gọi là “ly nước thần kỳ”! Vì sao nó lại có tên gọi như vậy? Là bởi công dụng hết sức đặc biệt của loại thức uống này. Trong vòng 7 ngày, bạn có thể giảm được 4 kg mỡ thừa và giảm hơn 10 cm vòng eo.

Phương pháp này là một sự kết hợp của 4 loại thảo mộc mà bạn dễ dàng tìm thấy trong nhà của mình: chanh, dưa chuột, gừng và bạc hà.

Chúng ta cùng tìm hiểu một chút về công dụng của từng loại thảo mộc

Chanh: Những loại thảo mộc khi kết hợp với chanh có thể trở thành phương pháp giảm cân tuyệt vời để giúp bạn giảm béo bụng. Chanh có hàm lượng phong phú vitamin C và chất chống oxy hóa, và là một loại quả có tác dụng tuyệt vời trong việc đốt cháy chất béo.

Dưa chuột (hay dưa leo): Hỗn hợp nước và chất xơ có trong dưa chuột là một thực phẩm tuyệt vời để giảm mỡ bụng. Nó làm sạch cơ thể của bạn từ sâu bên trong và giúp bạn giảm cân.

Gừng: là loại gia vị giúp giảm béo bụng tuyệt vời cho phép các mạch máu mở rộng dẫn đến lưu thông máu tốt hơn. Nó cũng thúc đẩy sự trao đổi chất. Một nghiên cứu cho thấy những người ăn gừng có thể làm giảm cân nhiều hơn 20% so với những người không ăn.

Bạc hà: không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, mà bạc hà còn giúp làm dịu dạ dày sau khi bạn ăn uống.

Ngoài ra, nước giữ cho cơ thể đủ nước và sẽ giải độc cho cơ thể của bạn. Vì vậy, đây là phương pháp giảm cân tuyệt vời dành cho bạn.