Chắm sóc da trắng hồng tại nhà tuyệt vời hơn Spa.

Chăm sóc và làm đẹp làn da

Chắm sóc da trắng hồng tại nhà không khác gì như Spa còn là liệu pháp trị liệu rất được ưa chuộng bởi nó tiết kiệm được thời gian và tiền bạc, đồng thời hiệu quả mang lại vô cùng to lớn. Bạn dễ dàng thực hiện những bước chăm sóc da mặt đơn giản nhưng hiệu quả mà không cần phải tốn tiền đi Spa được hướng dẫn chi tiết dưới đây.

Cách làm da trắng hồng tại nhà từ khoai lang, mật ong và nước cốt chanh.

Sự kết hợp giữa khoai lang với mật ong cùng nước cốt chanh giúp bổ sung độ ẩm cho hiệu quả cũng như giúp cho làn da trắng hồng tự nhiên. Công thức dưỡng da từ khoai lang cũng rất đơn giản. Khoai lang nửa củ đã hấp hoặc luộc chín, nghiền nhuyễn khoai trộn đều với mật ong và nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp mịn màng để làm mặt nạ chăm sóc da.

Trong khoai lang có chứa nhiều thành phần dưỡng chất cực tốt cho da như protein, tinh bột, axit amin, kẽm, magie, sắt cùng các vitamin có lợi như vitamin A, B6, C… các chất này giúp nuôi dưỡng cho làn da trắng sáng từ sâu bên trong. Đồng thời khoai có chứa hợp chất chống oxy hóa giúp xóa bỏ các nếp nhăn xuất hiện trên da, tăng cường độ đàn hồi cũng như giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Vậy nên khoai lang được biết đến với cách làm da trắng hồng tự nhiên.

Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt cùng nước ấm để làm lỗ chân lông giãn nở rồi thoa mặt nạ lên da. Cách này sẽ giúp da hấp các dưỡng chất thiết yếu một cách hiệu quả. sau khoảng 20 phút rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh dùng đá viên lăn nhẹ trên da để làm se khít lỗ chân lông. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần sẽ giúp dưỡng da trắng hồng tự nhiên.

Tăng cường vitamin C giúp chăm sóc da mặt trắng hồng

Hãy chăm sóc da bằng cách tăng lượng vitamin C sẽ giúp da sáng mịn hơn và đàn hồi hơn, giữ da khỏe mạnh bởi vitamin C hỗ trợ và góp phần sản sinh collagen, giữ da trẻ lâu, tươi trẻ. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể thêm vitamin C bằng cách:

Ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin C, bao gồm các loại quả có múi như chanh, cam, bưởi, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ và đậu xanh…
Dùng thuốc vitamin C với liều lượng 250 mg/ngày (Không vượt quá mức này)

Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin A.

Điều này sẽ bổ sung vitamin A giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Nếu bạn cảm thấy da của bạn yếu hoặc không đủ săn chắc, đó là dấu hiệu thường thấy của thiếu vitamin A.

Các thực phẩm có nhiều vitamin A bao gồm sữa non, dầu hàu, và lòng đỏ trứng. Bạn cũng có thể bổ sung Vitamin A chăm sóc da mặt trắng hồng bằng cách ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất beta carotene cao, giúp giảm thiểu các ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời làm hư da như cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua, hoặc các sản phẩm màu sẫm khác.

Lưu ý là bổ sung vừa đủ, nếu thừa vitamin A trong cơ thể sẽ gây ra đau đầu, buồn nôn, suy giảm thị lực…

Tạo thói quen tốt về giấc ngủ, tập thể thao và cách sinh hoạt hàng ngày cũng là cách làm đẹp da

Bất cứ ai cũng có 1 hoặc 2 lần phải trải qua tâm trạng khổ sở vì trang điểm không ăn phấn do chứng thiếu ngủ. Nguyên nhân của triệu chứng này là do hệ thần kinh liên quan đến sự trao đổi chất của da không phát huy được. Hệ thần kinh điều khiển sự trao đổi chất chỉ hoạt động vào buổi tối khi bạn đi ngủ. Nếu ngủ trễ hoặc ngủ không sâu sẽ làm khả năng trao đổi chất của hệ thần kinh hoạt động không tốt.

Vì vậy bạn nên tập thói quen đi ngủ sớm. Trong thời gian ngủ, da sẽ bài tiết chất thải và hấp thụ dưỡng chất mà bạn cung cấp để tạo ra tế bào mới. Nhưng nếu năng lượng cơ thể quá nhiều sẽ làm bạn mất ngủ, vì vậy hãy thử vận động nhẹ nhàn trước khi đi ngủ. Gối cao cũng là nguyên nhân của chứng bệnh nhức đầu, đau vai, đau cổ, tạo nếp nhăn ở cổ vì vậy bạn nên chọn gối thấp.

Khoảng thời gian từ 6 đến 7 giờ sáng là thời gian bao tử hoạt động mạnh. Nếu tạo thói quen luyện tập trong thời gian này, các chất dơ trong cơ thể sẽ được bài tiết tốt, da sẽ sáng đẹp hơn. Bạn hãy thử luyện tập các môn như chạy bộ, đi bộ hoặc các môn thể thao nhẹ nhàn phù hợp với thể trạng cơ thể của mình và hãy uống một ly nước đầy ngay khi thức dậy để kích thích bao tử hoạt động.

 

>> Mỹ phẩm trắng da White Pro có thật sự hiệu quả và an toàn không?